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体調不良のため(←都合のいい言い訳カモ;)試験勉強はさらに遅れ、
アロマの素を3月中に30種up!の野望はもろくも崩れそうです(諦め早すぎ?) 実は日曜の夜から急性胃腸炎になってしまい、今週はまともに食事を摂れませんでした。 そしたらね、なんと体重が2.5キロも減りました!!わ~い。 ・・・って喜んでる場合じゃありませんね。。。 健康って大事だな、おいしく食べ物を食べられるのってありがたいことなんだな って改めて思いました。 会社を休んで家で寝込んでいたとき、なんとなく部屋の空気がモヤモヤしていたので ピンと思い浮かんだローズマリーで芳香浴をしました。 もともと大好きな香りだけど、今まで嗅いだ中で一番いい香りに感じました。 部屋の中が浄化されていくような、体の中の悪いものが蒸発していくような そんな気分になりました。植物の力はスゴイな~。ありがとうございました。 と、前置きが長くなりましたが、今回はフランキンセンスです。 【フランキンセンス】乳香/オリバナム 学名:Boswellia carterii (ボスウェリア・カルテリー) 科名:カンラン科 抽出部位:樹脂 抽出方法:水蒸気蒸留法 主要成分:α-ピネン、パラシメン、リモネン 愛する精油です。大好きな精油です。 アロマに興味を持ち始めた頃、雑誌(だったかな?)で 大橋マキさんが「お気に入りの香りです」と言っていて、 へぇ~フランキンセンスなんて聞いたこともないけど、どんな香りだろう? って思ったのが最初。 そのあとアロマショップで初めて香りを嗅いだ時は 今まで体験したことのない複雑な(良い意味でね)香りで 何回もクンクンしてしまいました(笑) フランキンセンスは遥か昔から使われてきた香り。 寺院などで瞑想する時に使われたり、 キリスト誕生の際、黄金などとともに献上されたものだそうです。 黄金と同等の価値があるくらい貴重なものだったんですね~。 瞑想に使われているというだけあって、フランキンセンスは 心を静めてくれて、深~いリラックス効果をもたらしてくれます。 なんだか忙しくて心がザワザワと落ち着かない時などに フランキンセンスのアロマバスに入ると「ふはぁ~~~~~ァ」ってなりますよ^^ 心の奥からリラックスできるというか、深~い呼吸をさせてくれて心も身体も静めてくれます。 フランキンちゃん&サンダルウッドのブレンドなんて最高!! お風呂でそのまま眠ってしまいたくなります(笑) フランキンセンスは呼吸器系のトラブルにも向いています。 ブレンドオイルを作ってデコルテにトリートメントすると 咳を鎮めたり、喉(気管支)の炎症を和らげたりする効果があります。 私はヴィックスベポラップよりフランキンセンスがいいなぁ~♪ そして!フランキンセンスにはお肌への嬉しい効果もあるんですよ~ん。 肌を活性化、収れん作用、細胞成長促進作用、皮脂分泌を正常化などなど・・・。 つまりは、お肌を元気にして、たるみを引き締め、皮脂のバランスを整えて、 シワやシミなどの老化防止にも働きかけてくれる。 アンチエイジング効果満載です! こんな作用があるので、アロマのフェイシャルトリートメントや 市販の化粧品でもよく使われているようですよ。 フランキンセンスでアンチエイジング!私も実践してみたいと思いまーす^^
by natuvita
| 2006-03-10 17:21
| アロマの素
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